Mantened las uñas limpias y secas. Esto ayuda a evitar la aparición de bacterias y de otros organismos por debajo de las uñas. Si las uñas de los pies son gruesas y difíciles de cortar, podéis sumergirlas primero en agua templada salada durante 5 a 10 minutos y aplicad luego crema de urea al 10%. Si aún así no funciona podéis acudir al dermatólogo y/o al podólogo.
Por supuesto, no os comáis las uñas ni los padrastros (es un tic y los que lo hacéis, debéis mentalizaros para evitarlo). Es frecuente en los chicos jóvenes la onicofagia (nombre técnico para denominar el hecho de comerse las uñas), mejora con la edad y en los adultos se asocia con ansiedad o aburrimiento.
En uñas encarnadas, acudid al dermatólogo porque podríais emperorar la inflamación-infección. Las uñas encarnadas suelen afectar a los dedos gordos de los pies. Lo que se produce es una incurvación de la uña dentro de la piel debido a que se cortan mal o a calzados demasiado ajustados. Muchas veces el tratamiento final es quirúrgico.
En general son aplicables los mismos consejos que para las manos, intentando evitar el agua y los jabones y aplicando la crema de manos también en la propia uña.
Para las mujeres que nos pintamos las uñas, es conveniente utilizar lacas sin tolueno y quitaesmaltes sin acetona porque dañan menos la lámina.
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